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유연성의 과학
알터, 미첼
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 유연성의 과학/ Michael J. Alter 지음; 이경옥 [외공]옮김. |
| 개인저자 | 알터, 미첼 Alter, Michael J. Michael J. Alter 이경옥 이영숙 송인아 김유련 박은경 권보영 |
| 발행사항 | 서울: 대한미디어, 2008. |
| 형태사항 | 422 p.: 삽화; 29 cm. |
| 원서명 | Science of Flexibility |
| ISBN | 9788956541983 |
| 일반주기 | 색인 수록 공옮김 : 이영숙,송인아,김유련,박은경,권보영 원저자명: Alter, Michael J. |
| 요약 | 유연성의 과학. Science of Flexibility. 스포츠나 무용에서 최적의 수행을 위해 근력, 근지구력, 심폐지구력운동 처방이 필요하듯이 유연성 훈련처방도 필요할까? 필요하다면 왜? 어떻게? 그리고 어떤 기전으로? 본서는 이 질문에 대해 다각적으로 유연성의 과학에 기초하여 답을 제시한다. |
| 분류기호 | 692.57 |
| 언어 | 한국어 |
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