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나는 생각보다 용감하다 : 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기 [전자책]
스워보다, 케이트
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| 자료유형 | 컴퓨터프로그램 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나는 생각보다 용감하다 [전자책]: 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기/ 케이트 스워보다 지음; 김은지 옮김. |
| 개인저자 | 스워보다, 케이트 김은지 |
| 발행사항 | 서울: 생각의서재, 2018: (교보문고, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 나는 생각보다 용감하다, 9791196192693 |
| 원서명 | Swoboda, Kate.(The) Courage habit : [how to accept your fears, release the past, and live your courageous life]. |
| 요약 | ‘이번에도 실패하면 어떡하지….’ ‘과연 할 수 있을까?’ ‘이런 나를 보면 사람들이 어떻게 생각할까?’ 인생의 수많은 선택의 순간에 우리는 내면의 부정적 목소리에 휘둘려 결정을 내린다. 그런데 우리를 움츠러들게 만드는 그 목소리는 과거 두려움의 경험이나 감정에서 비롯되는 경우가 많다. 『나는 생각보다 용감하다』의 저자 인지행동이론 전문 심리치료사 케이트 스워보다는 내 안의 ‘두려움 방아쇠’가 무엇인지 찾아내어 이러한 과거의 경험과 스토리로부터 자유로워지도록 돕는다. 또한 자신이 정말 소중하게 여기는 가치에 기반한 행동을 이끌어내어, 결국 이것이 ‘용기 습관’으로 자리 잡을 수 있게 안내한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791196192693 |
| 일반주제명 | Courage Conduct of life Self-actualization (Psychology) Self-help techniques |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 | URL |
