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나는 오늘부터 행복해지기로 했다 : 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법 [전자책]
허센버그, 레이첼
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| 자료유형 | 컴퓨터프로그램 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나는 오늘부터 행복해지기로 했다 [전자책]: 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법/ 레이첼 허센버그 지음; 우영미 옮김. |
| 개인저자 | 허센버그, 레이첼 우영미 |
| 발행사항 | 서울: 경원북스: 경원, 2018: (교보문고, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 나는 오늘부터 행복해지기로 했다, 9791196372774 |
| 원서명 | Hershenberg, Rachel.Activating happiness : a jump-start guide to overcoming low motivation, depression, or just feeling stuck. |
| 요약 | 우울증이나 의욕상실, 자신감 부족에서 비롯된 부정적인 생각에 사로 잡혀 있다면, 그런 인생을 한번에 바꿔줄 만병통치약은 없다. 대신 우리에게는 하루하루 매 순간마다 옳은 결정을 할 수 있는 선택권은 있다. 이부자리를 차고 일어나 산책을 한다거나, 글쓰기나 도자기 만들기 수업을 듣거나, 좋은 사람들과 차를 나누며 담소를 나눌 수는 있는 것이다. 이렇게 소소한 일상의 결정들이 인생을 단번에 변화시킬 순 없겠지만, 옳은 방향을 제시하는 나침반이 되어 비로소 행복으로 가는 길 위에 당신을 올려놓을 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791196372774 |
| 일반주제명 | Motivation (Psychology) Procrastination Depression, Mental Behavior modification |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 | URL |
